Informační centrum Vodňany
Pohybové
Gymnastika ZŠ začátečníci
Trvání: 25. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 14:00-15:00
Popis: Rozvoj akrobatických dovedností, základy správného držení těla, vypilování gymnastických technik, práce s gymnastickým náčiním, týmová spolupráce s kamarády.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 25. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 14:00-15:00
Popis: Rozvoj akrobatických dovedností, základy správného držení těla, vypilování gymnastických technik, práce s gymnastickým náčiním, týmová spolupráce s kamarády.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
HATHA JÓGA
Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí od 18 do 19 hodin
Popis: Při cvičení jde o harmonizaci těla a energie. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Pozitivně ovlivňuje všechny tělní systémy a udržuje člověka v duševní pohodě. Cílem hathajógy je harmonické fungující tělo a správné proudění životní energie v něm, dále pak stabilní, klidná a vnímavější mysl. Na fyzické úrovni nás učí naslouchat svému tělu, porozumět mu a také ho zbytečně nepřepínat. Díky cvičení se tělo stává odolnější, silnější a pružnější. Učí nás pracovat s dechem, rozproudit a zharmonizovat energii ve svém těle. Ten, kdo ovládl své fyzické tělo, svůj dech, ovládá i nervy a myšlenky. Správně dýchat je velmi důležité. Kromě dechu souvisí životní energie i s myslí. Aby se stala naše mysl vnímavější a stabilnější je třeba ji zklidnit. Při cvičení hathajógy si každý najde to, co je v danou chvíli pro něj důležité – tělo, dech, mysl, a také spojí vše v jedno. Cvičení vede je odborná cvičitelka Lenka Kvasničková.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: Lenka Kvasničková, 724 410 732, kvasnickova.laborator@email.cz, www.linhart-chelcice.cz
Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí od 18 do 19 hodin
Popis: Při cvičení jde o harmonizaci těla a energie. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Pozitivně ovlivňuje všechny tělní systémy a udržuje člověka v duševní pohodě. Cílem hathajógy je harmonické fungující tělo a správné proudění životní energie v něm, dále pak stabilní, klidná a vnímavější mysl. Na fyzické úrovni nás učí naslouchat svému tělu, porozumět mu a také ho zbytečně nepřepínat. Díky cvičení se tělo stává odolnější, silnější a pružnější. Učí nás pracovat s dechem, rozproudit a zharmonizovat energii ve svém těle. Ten, kdo ovládl své fyzické tělo, svůj dech, ovládá i nervy a myšlenky. Správně dýchat je velmi důležité. Kromě dechu souvisí životní energie i s myslí. Aby se stala naše mysl vnímavější a stabilnější je třeba ji zklidnit. Při cvičení hathajógy si každý najde to, co je v danou chvíli pro něj důležité – tělo, dech, mysl, a také spojí vše v jedno. Cvičení vede je odborná cvičitelka Lenka Kvasničková.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: Lenka Kvasničková, 724 410 732, kvasnickova.laborator@email.cz, www.linhart-chelcice.cz
HATHA JÓGA
Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí a středa
Popis: Při hodinách jógy se snažíme zlepšit svou pohyblivost a zklidnit svou mysl. Hathajóga působí na všechny a na celé svalstvo těla nejrůznějšími pozicemi či cviky. Ásany se provádějí pomalu, jsou odstupňovány dle rozsahu pohybu. Pozornost je zaměřena převážně na rozvoj pohyblivosti celé páteře a na posílení svalů, a na správné dýchání.
Místo konání: ZŠ Alešova Vodňany
Kontakt: www.klubpavucina.cz/joga/
Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí a středa
Popis: Při hodinách jógy se snažíme zlepšit svou pohyblivost a zklidnit svou mysl. Hathajóga působí na všechny a na celé svalstvo těla nejrůznějšími pozicemi či cviky. Ásany se provádějí pomalu, jsou odstupňovány dle rozsahu pohybu. Pozornost je zaměřena převážně na rozvoj pohyblivosti celé páteře a na posílení svalů, a na správné dýchání.
Místo konání: ZŠ Alešova Vodňany
Kontakt: www.klubpavucina.cz/joga/
Jóga
Trvání: bez omezení
Čas: Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz
Trvání: bez omezení
Čas: Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz
Jóga pro rodiče a děti od 1 roku do 3 let
Trvání: bez omezení
Čas: každou druhou středu od 9.30 hod.
Popis: 45 minut cvičení s písničkami, říkankami. 70 Kč za lekci, pohodlné oblečení s sebou.
Místo konání: Komunitní centrum Újezd - Hvožďany
Kontakt: heckova@muvodnany.cz
Trvání: bez omezení
Čas: každou druhou středu od 9.30 hod.
Popis: 45 minut cvičení s písničkami, říkankami. 70 Kč za lekci, pohodlné oblečení s sebou.
Místo konání: Komunitní centrum Újezd - Hvožďany
Kontakt: heckova@muvodnany.cz
Jóga v hamace
Trvání: bez omezení
Čas: Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Popis: Kurz cvičení v závěsných sítích.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz
Trvání: bez omezení
Čas: Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Popis: Kurz cvičení v závěsných sítích.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz
Judo pokročilí 1
Trvání: 16. září 2024 - 2. červen 2025
Popis: Věková skupina 6 - 16 let. Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro pokročilé.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 16. září 2024 - 2. červen 2025
Popis: Věková skupina 6 - 16 let. Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro pokročilé.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Judo pokročilí 2
Trvání: 18. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 18:00 - 20:00
Popis: Věková skupina 6 - 15 let. Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro pokročilé.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 18. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 18:00 - 20:00
Popis: Věková skupina 6 - 15 let. Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro pokročilé.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Judo středně pokročilí
Trvání: 18. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 17:00 - 18:00
Popis: Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro pokročilé.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 18. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 17:00 - 18:00
Popis: Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro pokročilé.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Judo začátečníci
Trvání: 16. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 17:00 -18:00
Popis: Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro začátečníky. Věková skupina 6 - 16 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 16. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 17:00 -18:00
Popis: Tréninky juda pro všechny věkové kategorie na rekreační i vrcholové úrovni.
Cílem naší koncepce je děti od útlého věku pro sport nadchnout a pozitivně je motivovat. Snažíme se o všestranný rozvoj dítěte a zároveň dbáme na dodržování judistické etikety a fair play. Kroužek je určen pro začátečníky. Věková skupina 6 - 16 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping
Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí 18.30 - 19.30, každé úterý od 19.00 - 12.00 hod.,každý čtvrtek 17.00 - 18.00, 19.00 - 20.00 hod., každou neděli 17.30 - 18.30
Místo konání: Sokolovna, Tyršova 354, Vodňany
Kontakt: pí. Soukupová, 724 468 474, info@jumping-nika.cz
Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí 18.30 - 19.30, každé úterý od 19.00 - 12.00 hod.,každý čtvrtek 17.00 - 18.00, 19.00 - 20.00 hod., každou neděli 17.30 - 18.30
Místo konání: Sokolovna, Tyršova 354, Vodňany
Kontakt: pí. Soukupová, 724 468 474, info@jumping-nika.cz
Jumping dospělí 1
Trvání: 24. září 2024 - 3. červen 2025
Čas: ÚT 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 24. září 2024 - 3. červen 2025
Čas: ÚT 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping dospělí 2
Trvání: 11. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 11. září 2024 - 4. červen 2025
Čas: ST 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping dospělí 3
Trvání: 12. září 2024 - 5. červen 2025
Čas: ČT 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 12. září 2024 - 5. červen 2025
Čas: ČT 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping dospělí 4
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 18:00-19:00
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj, zpevnění celého těla a zvýšení fyzické kondice. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci a týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vás. Věková skupina 18 - 99 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping pokročilí
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 18:00-19:00
Popis: Tato skupina je výběrová a přihlašuje děti pouze vedoucí kroužku po předchozí domluvě. Věková skupina 10 - 18 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 18:00-19:00
Popis: Tato skupina je výběrová a přihlašuje děti pouze vedoucí kroužku po předchozí domluvě. Věková skupina 10 - 18 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping středně pokročilí
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 18:00 -19:00
Popis: Tato skupina je výběrová a přihlašuje děti pouze vedoucí kroužku po předchozí domluvě. Věková skupina 6 - 15 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Čas: PO 18:00 -19:00
Popis: Tato skupina je výběrová a přihlašuje děti pouze vedoucí kroužku po předchozí domluvě. Věková skupina 6 - 15 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumping začátečníci
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj Vašeho dítěte. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci, týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vaše dítě. Věková skupina 6 - 15 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 9. září 2024 - 2. červen 2025
Popis: Cílem je komplexní a velmi zábavný pohybový rozvoj Vašeho dítěte. Budujeme kondici, obratnost, koordinaci, týmovou spolupráci. Jumping je velmi populární a energický sport, který nadchne rozhodně i Vaše dítě. Věková skupina 6 - 15 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Jumpstyle
Trvání: 30. září 2024 - 2. červen 2025
Popis: Jumpstyle je elektronická hudba a moderní tanec oblíbený hlavně mezi mladými lidmi a soustředěný převážně v Evropě. Jeho základní rychlost se pohybuje mezi 140 - 150 BPM. Tanec je také nazýván Jumpen (anglické slovo Jump + německá a holandská přípona -en), což znamená „skákání“ nebo „skákat“. Věková skupina 7 - 15 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Trvání: 30. září 2024 - 2. červen 2025
Popis: Jumpstyle je elektronická hudba a moderní tanec oblíbený hlavně mezi mladými lidmi a soustředěný převážně v Evropě. Jeho základní rychlost se pohybuje mezi 140 - 150 BPM. Tanec je také nazýván Jumpen (anglické slovo Jump + německá a holandská přípona -en), což znamená „skákání“ nebo „skákat“. Věková skupina 7 - 15 let.
Místo konání: DDM Vodňany, Kodádkova 453, Vodňany
Kontakt: Bc. Gabriela Koubová, 383 382 372, 724 121 805,, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz/krouzky
Klub pavučina
Píďalky
Trvání: bez omezení
Čas: každý čtvrtek 15:30 – 17:00 hodin
Popis: Programem schůzek jsou hry, deskové hry, rukodělné činnosti, sportovní, turistické a tábornické aktivity. Další činností je Geocaching, výlety, víkendové akce, letní tábory.
Místo konání: bývalá ZUŠ, náměstí Svobody 14, Vodňany
Kontakt: Petr Novák, 775 292 829, klubpavucina@email.cz, www.klubpavucina.cz
Píďalky
Trvání: bez omezení
Čas: každý čtvrtek 15:30 – 17:00 hodin
Popis: Programem schůzek jsou hry, deskové hry, rukodělné činnosti, sportovní, turistické a tábornické aktivity. Další činností je Geocaching, výlety, víkendové akce, letní tábory.
Místo konání: bývalá ZUŠ, náměstí Svobody 14, Vodňany
Kontakt: Petr Novák, 775 292 829, klubpavucina@email.cz, www.klubpavucina.cz
